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妊娠合併症とは? その種類と対処法をご紹介


妊娠合併症 どんなものがあって、どうしたらよいの?

赤ちゃんができて、日に日に大きくなっていくお腹を見ていると、幸せを感じるものです。

「ママになるんだな」という実感も湧いてきますよね。

けれど、変化する体調につらさを感じたり心配事も増えていきます。

それが、「妊娠合併症」

いったいどんなものなのでしょう?

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妊娠合併症とは?

妊娠に伴って生じる合併症のことで、妊娠糖尿病や妊娠高血圧(旧 妊娠中毒症)、感染症などがそれに当たります。

それらのうち、普段の生活で予防が可能なものと、そうでないものがあります。

妊娠合併症の一つである妊娠糖尿病とは、

妊娠中に初めて発見された糖尿病(耐糖能異常)で、

妊娠前には糖尿病を発症していなかった場合のことを指します。

妊娠中は、摂取した糖分を処理するホルモン(インスリン)に抵抗するホルモンが胎盤で作られるため、

糖分の処理がうまくいかず血糖値が上昇します。

お腹が大きくなっていくとともに食欲も増し、

たくさん食べたいという欲求が出てくるものですが、

糖分の摂取は控えめにすることで妊娠糖尿病の発症を予防することができます。

 

妊娠合併症で頭痛・・・どうしよう

意外と思われるかもしれませんが、妊娠された方々の多くで経験されるのが頭痛

けれど、原因がわかっていないものが多いようです。

お腹の中に赤ちゃんがいなければ、鎮痛剤を内服して頭痛を改善させる方法もありますが、

妊娠すると飲んだお薬も胎盤を通して赤ちゃんへと伝わってしまうので、

お薬で改善させるのは避けましょう。

どうしても酷い場合は産科のお医者さんに相談されることをお勧めします。

ここでは数種類ある中で考えられる頭痛についてお話ししましょう。

片頭痛

目の前が眩しいな、と感じた後に目の奥や頭の一部分に何かが差し込まれたような強い痛みを感じるものです。

日頃の疲れやストレスが原因で起こるといわれています。

日を追うごとに重くなっていくお腹と共に、自分自身の身体も重くなっていきます。

日常生活の疲れもたまってきますよね。

ゆっくり休んでストレスをため込まないようにしましょう。

緊張性頭痛

首周辺の筋肉の凝りから起こる頭痛です。

肩こりが原因となって起こるものもあります。

お腹が大きくなって、でも腹筋を使うことができず姿勢を保つことが大変となってくる時期になると、

立っている時の姿勢も変わってきて少しずつ肩こりがひどくなってきます。

それまで肩こりとは無縁だった方でも、経験することの多い頭痛かもしれません。

こんな時は、首周辺を温めてゆっくりと横になり、

首から肩にかけての筋肉を休めてあげると、随分と楽になりますよ。

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妊娠高血圧って何?

以前は「妊娠中毒症」と呼ばれていました。

けれど、高血圧が中心となる病態のため現在は妊娠高血圧症候群と呼ばれています。

妊娠20週から産後12週までに発症したもののことを指しています。

血圧の上昇(高血圧)のみの場合と尿に蛋白が混じる(タンパク尿)を合併する場合とがあります。

基準としては、上の血圧が140mmHg以上、下の血圧が90mmHg以上と言われています。

予防法としてバランスの良い食事を心がけることは言うまでもありません。

ただ、血圧が高いからと言ってむやみに塩分を控えるのはあまり良くないとも言われています。

病院では注意深く血圧を下げるお薬を使用することもあるようです。

やはり医師に相談することをお勧めします。

こちらの動画も参考になります↓

看護学生講座44母性「妊娠高血圧症候群の定義と分類」

まとめ

妊娠合併症のうち妊娠高血圧は、ママの身体を大きく変化させ、

場合によってはママの命に危険を及ぼすものもあるようです。

元気な時には適度に動いて体重が増えすぎないようにしたり糖分を消費すること、

体調が悪いときにはご主人の協力も得ながらゆっくりと体を休めてストレスをためないようにお過ごしください。

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