出産・育児の不安を解決 ママ応援サイト

出産・育児の不安や悩みをお持ちのママをサポートします!

妊娠初期・後期の貧血の症状 原因、予防法、赤ちゃんへの影響まとめ


妊娠がわかって、喜びで気分が盛り上がっているのに、何だか体調がそれに追い付かない、

なんてことないですか?

なんだか、疲れやすいような・・・

何が原因しているのでしょうか

スポンサードリンク

妊娠中の貧血の症状は?

貧血に関する詳しいお話は次の項に譲るとして、

妊娠中は貧血によっていろいろな症状がでます。

 

全身で酸素不足が起こらないよう、心臓はフル回転で血液を回します。

その結果、脈拍が急上昇!

安静時の一般的な脈拍は1分間あたり60回から80回と言われていますが、

酷いときには安静時なのに100回を超えることもあります。

これを、頻脈(ひんみゃく)といいます。

 

頻脈の影響なのか、脈があがると胸がドキドキする動悸、

肺の中を多くの血液が通ることで起こる息切れ

の症状もでることがあります。

 

また、全身で酸素の不足を感じ取るのか、

筋肉で力が入りにくくなる脱力感を感じることもあります。

 

全身の中で最も酸素を必要としているのが、実は「心臓」。

 

心臓で酸素不足が起こると、心臓の収縮力が低下するために、血圧が下がります。

それによって、立ち上がった瞬間に脳貧血を起こす立ちくらみの症状が出ることもあります。

人によっては、頭痛が起こることも・・・

貧血によって起こる症状は、人によって様々です。

 こちらの動画が参考になります↓

妊娠後期の妊婦さんの貧血対策は? 安城市 妊婦専門整体院

貧血の原因は?

まず、貧血のお話から・・・。

血液は

  • 血漿成分という液体部分と、
  • 血球成分という免疫や酸素を運ぶための要素

に分けられます。

 

酸素を運ぶために働くのが赤血球

その中には鉄分を含み、酸素と結びついて運び屋になってくれるヘモグロビンが存在しています。

このヘモグロビンが血液内で減少した場合のことを、貧血といいます。

 

また、赤血球の大きさが小さくなった場合も貧血と呼ぶ場合があります。

 

そこで・・・

妊娠中のお母さんの体は、

自分と赤ちゃんの二人分、栄養を運ぶため、多くの血液が必要になります。

 

そこで、妊娠すると5か月頃から血漿成分という、液体成分がまず増えてきます。

しかし、赤血球やヘモグロビンはすぐに追いついて増えてくれるわけでもないので、相対的に赤血球やヘモグロビンは血液の中で少ない状態になります。

つまり、血液が「薄くなった」状態になるのです。

加えて、妊娠した胎児にお母さんの血液に含まれる鉄分が吸い取られてしまうため、

お母さんの身体では、鉄欠乏性貧血になりやすいのです。

 

予防法を教えて

特に、鉄分が不足しがちなので、

鉄を多く含むお食事を心がけましょう。

 

鉄を多く含む食材には、ホウレンソウは有名ですが、

その他に、ひじき、さらには魚や肉類など、動物性たんぱくには多くの鉄分が含まれているので、できるだけ多めに摂るようにしましょう。

また、血液が流れやすくなることも、大切な要素。

 

葉酸とよばれるビタミンEは、血液の流れを良くしてくれるのに大切な要素です。

妊娠がわかったら、比較的早期から摂るようにしましょう。

 

赤ちゃんに悪影響がある?

お母さんの貧血だけではなく、

実は、赤ちゃんにも影響があるようなのです。

酸素などが十分に運べなくなると、胎児の発育も不十分になります

 

また、血漿量に対する血球成分の割合を示す「ヘマトクリット」という値は正常なのに、

体が持っている鉄分の量が少ない赤ちゃんが産まれてくることも・・・

 

お母さんの貧血、体調不良は、そのまま赤ちゃんに影響します。

 

お食事内容を変えても、貧血が良くなったような感じがしない場合は、

最悪、貧血の治療が必要な場合もあります。

早期に、医療機関を受診するようにしましょう。

まとめ

妊娠中のお母さんの体は、二人分の命を抱えています。

お母さんの体調不良は、そのまま赤ちゃんの体調不良、出生後の赤ちゃんの状態までも左右してしまいます。

無理をせず、できるだけ体調を維持するためにも、お医者さんに相談しながら体調管理を進めてください。

スポンサードリンク

 - 妊娠

  関連記事

妊娠中の風邪薬は大丈夫?おすすめの治療法は

妊娠中はできれば風邪をひきたくないですよね。 風邪をひいてしまうと母体だけでなく …

卵子の冷凍が未婚女性に人気!?卵活とは

結婚よりも卵子の凍結保存を希望する女性が増えていると言われています。 いまでは格 …

快適な妊娠生活を送るために自分でコントロールできる4つのポイント

前回の妊娠でつらい経験をされた女性は、 2度目の妊娠でも、また同じようにつらい経 …

妊婦さん必見 夏の快適な過ごし方 4つのおすすめ

年々、暑さが増していく夏。 赤ちゃんを授かったママは、妊娠していない時よりも体温 …

妊娠中に猫を飼っても大丈夫?トキソプラズマの影響は?

自宅に猫を飼われている方も多いと思います。 よく猫は病気を持っていると言われてい …

逆子の胎動と普通の胎動の違いは?自覚症状はある?治し方を教えて

妊娠中の日頃の検診で、「逆子」と言われると、「帝王切開」を想像して怖くなるお母さ …

破水の見分け方を教えて 尿漏れやおりものとの違いをご紹介

妊婦さんがドラマなどに出てくると、事件に巻き込まれたり、そうでなくとも急に陣痛が …

安産祈願はいつ頃行くのが良い?人気があるスポットを教えて 

妊娠して週数を経過すると、徐々につわりも落ち着いてくるでしょう。 妊娠中に考える …

臨月に吐き気や寒気がする原因は何?対策を教えて

臨月になると激しい吐き気や寒気に襲われてつらいこと、ありませんか? 妊婦さんであ …

多胎・双胎 妊娠 原因を教えて! リスクはある? 双子を産む確率を上げる方法は?

双子、三つ子、四つ子、五つ子、 自分が小さな頃は、同時に生まれる兄弟がそんなにた …

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です