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つわりのピークはいつ?平均は?いつ終わるか気になるあなたへ読んで欲しい


大好きな人と結婚し、赤ちゃんができたときの喜びは、言葉には表しきれないものでしょう。

妊娠したことがわかって、次に心配になるのは、

「つわり(悪阻)が起きるかどうか」。

 

実際には、

妊娠しても悪阻を経験しない人が50%程度はいるのだとか。

悪阻に悩む人にとっては、うらやましい話ですよね。

悪阻を実際に今、経験している人なら、その辛さがいつまで続くのか、気になっていることでしょう。

悪阻に悩んでいる方には、ぜひ読んで欲しい内容です。

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つわりはいつからいつまで?

つわりが始まると、いったいいつまで続くのか、

早く治まってほしいと思う気持ちばかりが募って、なおさらつらくなりますよね。

悪阻は妊娠4~6週頃から始まり、12~16週頃で治まる

といわれています。

 

ただ、人によっては

5か月以上続く場合があったり、

出産直前まで悪阻様の症状が続いた方もいて、人によってその出方や悪阻の期間は様々のようです。

 

多くの場合、つわりの症状としては、吐き気や嘔吐です。

特に、今までは何も感じることのなかった匂いに敏感になり、

その匂いをきっかけとして嘔吐の症状が出るという方が多いようです。

 

吐き気を催す匂いの代表格は、ご飯が炊ける匂いでしょうか。

また、「食べ悪阻」といって、食べ続けていないと吐いてしまうという悪阻もあります。

悪阻の症状も千差万別のようですね。

こちらの動画が参考になります↓

【つわり】の対処法をお伝えします  静岡県御前崎市 暖整体院

 

 つわりのピークの平均は?

悪阻のピークは、妊娠7~9週

赤ちゃんの心拍が確認されすべての器官や筋、神経などが機能を始める頃のようです。

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 ピーク時の対処法

赤ちゃんの体が出来上がっていく時期と考えると、母親として何とか食べなければ、

とおもってしまいますよね。

けれど、悪阻が酷いことで、食べたいものや、食べなければいけないと思うもの、

栄養のあるものが食べられず、なお辛い思いをしている人もいるのではないでしょうか。

 

私の知人は、悪阻が非常に酷かった方なのですが、

冷やした酸味のあるフルーツ、グレープフルーツや、酸味のあるアイスクリームなどは食べることができた、と言っていました。

冷たいものや酸味のあるものは、比較的口にしやすいようです。

 

酸味のあるものというと、ヨーグルトなどもよいようですよ。

また、悪阻を経験する多くのお母さん方に人気なのは、トマトなのだとか。

冷たく冷やしたトマトは、最も食べやすい野菜のようですよ。

 

悪阻が出る時期になると、

ご飯が炊ける匂いが最も苦手になるので、冷やしたままのごはんなどもよいようですよ。

スーパーなどで売っている巻きずしなども良いのだとか。

酸味があり、冷たいものが、香りからもまた、味からも悪阻による嘔気を誘発しにくいのだそうです。

 つわりがピーク時の赤ちゃんの状態は?

つわりのピークと言われる7~9週の間では、赤ちゃんの体は不完全ながらも、

出来上がってきた器官が機能し始める時期と言われています。

しかし、赤ちゃんの体は完成した訳ではなく、まだ各器官の完成へ向けて、発達している最中なのです。

 

赤ちゃんの各器官が完成するのは、だいたい20~23週

と言われています。

悪阻で食べられない状態が続いていると、赤ちゃんの出来上がっていくべき器官が、なかなか育たない危険性もあります。

ピーク時の対処法を参考に、何とか赤ちゃんのために食べられるものを食べることのできる時に食べて、過ごしてください。

まとめ

悪阻時期は、胎盤が出来上がり、また赤ちゃんの体も出来上がっていく時期。

そのため、食べることができる時に、できるだけ食べるよう、心がけましょう。

ただ、どうしても食べることがつらいときは、無理をしないで。

お母さんが悪阻で辛い思いをしていたら、きっと赤ちゃんも辛くなるのかもしれません。

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 - 妊娠

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